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適切な一日の塩分摂取量7gwwwwwwww

1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:14:59.23 ID:TM9+gDsv0.net
むりむりむりのかたつむりよアフィ

2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:15:50.43 ID:/rsMOhAtd.net
ラーメン1杯で2日分やんけ

3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:16:16.05 ID:6EOl2PH0p.net
蓮爾行くンゴ

4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:16:20.16 ID:Y08Svb5s0.net
ワイ50gくらい取っとるんやけど

5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:16:23.26 ID:DzgxDeXOM.net
砂糖と塩減らすと若返るのはマジ

6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:16:31.28 ID:fyW1WPWv0.net
日本人やし多少の超過はね?

7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:16:47.58 ID:Uq/atPbqp.net
>>5
うそこけ

8 :ノワール大好き ◆NOIRE/QEj. :2015/12/09(水) 02:16:56.94 ID:XdVoTvOY0.net
長寿大国の食生活にWHOはケチつけるなよな

9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:17:09.68 ID:Y08Svb5s0.net
>>6
まあ日本人やし
塩に対する耐性は普通より高いやろ

10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:17:57.97 ID:Rotf/Jjx0.net
スープは飲まんようにしてるし
運動やってりゃ問題ないやろ

11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:18:13.89 ID:TM9+gDsv0.net
昼飯カスダイエット食品とかにせんと達成できんやろ
この数字考えた奴は現実見ろや

12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:18:30.31 ID:Y08Svb5s0.net
>>10
運動やってないンゴ

13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:18:33.02 ID:Ghfz2LJ0d.net
耐性ってか日本食が塩分とか少ないからってだけちゃうの

14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:18:49.27 ID:Y08Svb5s0.net
>>11
ほんこれ
とても健康的とは思えんわ

15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:19:03.67 ID:LxaQVIl80.net
名古屋土人が滅んでないからな

16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:19:07.17 ID:iMLbBgUap.net
二郎の塩分なんぼや?

17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:19:24.91 ID:6khZHqsOp.net
塩分気にするようになってからカレーライスが食えなくなった

18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:19:54.38 ID:QIgZ8uWzM.net
まーた学者研究者が出した答えに無知ななんJ民が上から目線で噛み付いてるのか

19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:19:56.57 ID:DYBR2HSud.net
>>13
日本食くっそ塩分多いで

20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:20:15.04 ID:9nK3h8yr0.net
カリウムでナトリウム排出するンゴ
なお腎臓には負担がかかるもよう

21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:20:21.79 ID:TM9+gDsv0.net
カレーって塩分少ない方やろ
香辛料に切り替えていく

22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:20:29.48 ID:DzgxDeXOM.net
>>16
全部飲めば30gくらいやと思う

23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:20:40.20 ID:Y08Svb5s0.net
>>18
塩分学者って何やねん

24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:20:44.85 ID:7RZCO6Kl0.net
なにを根拠に適切や言うとるんや

25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:20:47.52 ID:KREvK/+n0.net
ワイ高血圧大学生、保健センターから減塩を指導され泣く

26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:20:57.05 ID:tYrEBDpP0.net
運動関係あるんか?

27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:21:01.04 ID:UrE3YJnMd.net
でも四季があるから

28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:21:20.56 ID:Y08Svb5s0.net
>>27
流石に四季は関係ないやろ

29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:21:32.90 ID:7OqeY2ku0.net
日本食の代表的な料理の塩分教えてくれアフィ

30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:21:34.16 ID:lb/rQ1AKM.net
塩分嫉妬民見苦しいぞ
肥満と土人が日本食の文句言うの百年早い

31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:21:51.07 ID:I7fM2Vvq0.net
カネシマシマシにしたらしょっぱ過ぎてワロタ

32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:22:18.49 ID:Y08Svb5s0.net
>>29
7gは軽く越えるやろな

33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:22:23.32 ID:7RZCO6Kl0.net
人種によって体質も違うやろうが
それに汗多くかく人やったら塩分多めにいるんちゃうんか

34 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:22:33.15 ID:LRORgElS0.net
高校のころ山岡家で辛味噌の大盛り味濃い目完飲したんだけど
その日の夜中砂漠を彷徨う夢見たわ

35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:22:40.21 ID:9nK3h8yr0.net
>>25
やさしお買うんやで

36 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:22:50.83 ID:+BJY9nsx0.net
数字で言われてもわからんからWHOが考えた最強のメニュー提示してほしいわ

37 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:22:55.38 ID:Y08Svb5s0.net
>>33
ワイ汗かかんけど平気やろ(適当)

38 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:23:15.38 ID:Ghfz2LJ0d.net
>>19
ほんとや

39 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:23:33.27 ID:non+diBj0.net
カリウム取ると同量のナトリウムを排出できるってマジ?
カリウム取りまくれば塩分気にしなくてええやん

40 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:23:40.33 ID:7RZCO6Kl0.net
塩分抑えるンゴオオオオオオオオオオオ(油ドバー砂糖ドバー)

41 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:23:46.78 ID:TM9+gDsv0.net
>>35
なお別の危険性

42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:24:11.47 ID:lQSFwyLtd.net
日本食なんて味噌と醤油しかないやん
塩半端ないやろ

43 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:24:23.52 ID:DzgxDeXOM.net
>>36
whoの考えた最強のメニューは塩抜き日本食やで

44 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:24:29.37 ID:zwUNtu6p0.net
>>4
ガイジかな

45 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:24:29.48 ID:LRORgElS0.net
ジャパンフリトレー社のお菓子のナトリウム量はガチ

46 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:24:39.66 ID:Y08Svb5s0.net
>>43
日本食から塩抜いたら何が残るんや

47 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:24:44.21 ID:uqhVQlFf0.net
ポテチの塩分少ないらしいからセーフ
今からファミリーサイズ食うンゴ

48 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:24:54.11 ID:vrOCH2hd0.net
ヘーキヘーキ
ちゃんと運動さえすれば

49 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:25:01.26 ID:Y08Svb5s0.net
>>44
言うてワイ以外もこのくらい取っとるやろ

50 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:25:06.21 ID:wCyZQd2v0.net
最近のWHOがやりすぎ

・加工肉(ウインナーソーセージハム等)は発ガン性あり 食うな

・炭水化物を熱する(パン米パスタ芋)と発ガン性あり 食うな

ビーガンしかやっていけない

51 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:25:10.92 ID:G30mmjCMK.net
ポン酢つこうとる
でも漬物いっぱい食うからなあ……

52 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:25:27.72 ID:WjuQ2alR0.net
>>39
二郎のにんにくマシマシは理にかなっていた…?

53 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:25:29.37 ID:ujXmgqzFp.net
>>50
これ勧告通りに暮らした方が死にそう

54 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:25:36.07 ID:uvrtePl6M.net
懐石料理に切り替えていく

55 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:25:42.42 ID:DzgxDeXOM.net
>>46
ダシとか酢のわずかな味でなんとかせえっちゅう意味やろな

56 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:25:55.11 ID:TM9+gDsv0.net
WHOカス健康厨拗らせすぎやろ

57 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:25:58.31 ID:5o0GJ5IM0.net
>>46
うまみ…

58 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:26:02.45 ID:zwUNtu6p0.net
>>49
50はアカンやろ

59 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:26:16.01 ID:Oyy1g5s60.net
WHOの基準値守るなら
ちゃんと運動して塩分排出するか
病院食食うかやな

60 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:26:26.28 ID:KREvK/+n0.net
砂糖減らせ ← ほーん、余裕やん
塩分減らせ ← 勘弁してクレメンス・・

61 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:26:27.43 ID:2Uzl1XCc0.net
10gでも無理ゲーやったのにいつの間にかまた減らされたんか
どうみても無理な目標は悪影響だからやめろや

62 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:26:29.69 ID:+BJY9nsx0.net
>>43
味噌と醤油はどうなんや
使えなかったら何も味せんぞ

63 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:26:34.01 ID:4ZXaL1gTM.net
健康云々はともかくラーメンのスープ完飲するとその後の数時間喉カラカラになるからワイは飲まんわ

64 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:26:35.55 ID:mLPNWW48d.net
世界基準でみるとワイら塩耐性強いってまじなん?

65 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:26:38.87 ID:DYBR2HSud.net
>>50
人間の貧弱な消化器官じゃ生のデンプンすらろくに吸収できへんのにどないせい言うんや

66 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:26:42.61 ID:Y08Svb5s0.net
>>58
お前はどのくらいやねん

67 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:26:51.07 ID:GUzaBXvv0.net
外人と日本人なら日本人の方が塩分耐性あるとか無いんか?

68 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:26:54.64 ID:I7fM2Vvq0.net
WHO「もう氏ね」

69 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:27:03.24 ID:nbnWl5wS0.net
>>62
そいつら塩分の塊みたいなもんやろ

70 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:27:09.85 ID:zwUNtu6p0.net
>>66
30程度やぞ

71 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:27:27.31 ID:tYrEBDpP0.net
運動で塩分出てくってほんまか?

72 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:27:41.98 ID:Y08Svb5s0.net
>>70
大して変わらんやんけ

73 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:27:50.05 ID:X8PatevG0.net
>>64
それは嘘
塩分の取りすぎで死んでるのは日本人が世界一多い
耐性じゃなくて単純に獲りすぎてヤバくても我慢してる人間も多い

74 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:27:58.84 ID:n5zTeZ590.net
二郎のスープ残しって塩分どれくらい?

75 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:28:01.29 ID:I7fM2Vvq0.net
二郎は飲む気しないが家系だと飲めちゃう

76 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:28:05.97 ID:mLPNWW48d.net
実際50グラムってどれくらいなん?

77 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:28:19.58 ID:j3Qbpbt90.net
>>67
硬水と軟水の差であるかもしれん

78 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:28:24.93 ID:mLPNWW48d.net
>>73
ほーん

79 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:28:29.24 ID:TM9+gDsv0.net
>>76
調理用醤油400mlくらいやで

80 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:28:30.56 ID:I7fM2Vvq0.net
>>76
50グラムぐらい

81 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:28:36.16 ID:uvrtePl6M.net
運動すればええんちゃうんか?
キャッチボールとかランニングとかフットサルするでー

82 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:28:45.77 ID:Ktxe1iox0.net
気にするほうが体に毒だわ

83 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:28:51.42 ID:mLPNWW48d.net
>>79
!?!?!?
絶対一日じゃこえねえわ

84 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:28:58.16 ID:X8PatevG0.net
>>71
50分くらいエアロバイク漕いで次の日とかにサドルの裏側見ると白い結晶固まってるからマジ

85 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:07.46 ID:6EOl2PH0p.net
>>76
致死量

86 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:09.29 ID:mLPNWW48d.net
>>80
はいはい面白い面白い

87 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:12.21 ID:+BJY9nsx0.net
>>69
そらそうやけど

88 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:18.86 ID:2Uzl1XCc0.net
一般日本人が12gぐらいだったか

89 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:27.38 ID:mLPNWW48d.net
>>85
醤油400mlもとったらしぬわな

90 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:29.29 ID:Ghfz2LJ0d.net
>>84
すげえ

91 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:33.20 ID:7OqeY2ku0.net
ぐぐったら日本人の平均でも10ぐらいやんけ

92 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:41.51 ID:PC/JxYGOM.net
ワイ毎朝トマトジュースに溶けきらんくらいの塩いれて飲んでるんやけどヤバい?

93 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:46.28 ID:uvrtePl6M.net
ペットボトルジュースの砂糖の量
笑えない

94 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:46.32 ID:c4Of7X3qa.net
家庭科で10gって習った気がするンゴねぇ…

95 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:48.80 ID:DzgxDeXOM.net
>>62
対策としてドバババはやめて直接少量舐めて味なしの料理食えというのを聞いたことがある

96 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:56.28 ID:non+diBj0.net
>>76
梅干し15個

97 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:29:58.29 ID:X8PatevG0.net
インドかどっかで昔塩の大食いやってキロ単位で食って死んだ奴居たな
ニュースなってたけどなんで塩の大食いしようと思ったんだろ

98 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:30:16.35 ID:0TtlNvG6p.net
毒をも美味いと感じる器量こそ食には肝要なのだ

99 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:30:18.50 ID:mLPNWW48d.net
>>95
なんやその長屋にいそうな貧乏家庭飯は

100 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:30:24.62 ID:7RZCO6Kl0.net
健康のためにランニングするンゴ
塩分は7gに抑えるンゴ
死んだンゴ

101 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:30:24.69 ID:UtWo8S/E0.net
日本人が長寿なのは味噌汁を飲んでいるからって外人が言ってるのでセーフ
塩分より他の栄養があればええんや

102 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:30:27.33 ID:tYrEBDpP0.net
>>84
まあたしかにTシャツに塩吹いてる奴とかおったけど
そんな期待できるほど出てくんかなあ

103 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:30:28.70 ID:3QDZYNTY0.net
この前まで5gって言ってなかったか?

104 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:30:39.97 ID:n5zTeZ590.net
>>94
中学の時の内申点45越えてそう

105 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:30:48.92 ID:mLPNWW48d.net
>>96
一日で1パックくったことあるわ…
きをつけなあかんな

106 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:30:54.53 ID:23kOf3yBE.net
ワイ精進料理だいすき民、高みの見物

107 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:31:25.86 ID:mLPNWW48d.net
>>106
いうてそこそこ塩入ってるんとちがうん?

108 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:31:27.94 ID:Oyy1g5s60.net
>>97
カレーの大食いならわかるが、何で塩なんや…

109 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:31:34.15 ID:LP4FTrPP0.net
よく分からんけど水いっぱい飲んでおしっこたくさんすればへーきやろ

110 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:31:41.37 ID:uvrtePl6M.net
その分野菜とか取ればいいとかいう風潮
取ってる塩分は変わらんけど浄化でもされるん?

111 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:31:43.66 ID:n5zTeZ590.net
二郎ってモヤシ死ぬほど食ってるからむしろ健康に良いって聞いてたんだけど
麺少なめ全マシ野菜マシマシって健康に悪いのか・・・?

112 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:31:44.93 ID:kCcDAf1Y0.net
酒飲んでおしっこから出せばへーきへーき

113 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:31:54.89 ID:A5CRtG/HM.net
わい昨日ラーメン4杯とポテチ3袋と炭酸飲料1qと米4合ぐらい食ったンゴ
終わりやね・・・

114 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:31:59.98 ID:X8PatevG0.net
>>102
まあ実際出てくんのは夏場とかの本当に暑い時だけだけどな
秋冬はどんだけ汗かいても塩の結晶は出来んし

115 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:32:13.32 ID:mLPNWW48d.net
>>109
体に吸収されてしまうんやろ
それで異常をきたすんとちがうか…こわe

116 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:32:23.86 ID:TM9+gDsv0.net
じゃがいも食うと塩分多少摂り過ぎてもいける理論で行くとポテトフライや蒸し芋最強やな

117 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:32:24.29 ID:kQzQKAz3a.net
ラーメン二郎小豚全マシマシは?

118 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:32:32.36 ID:6EOl2PH0p.net
>>103
それ世界標準やろ
日本は12gまで耐えられるで

119 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:32:33.18 ID:5JE3qk/90.net
毎日二郎のワイ、高みの見物

120 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:32:35.03 ID:5o0GJ5IM0.net
カリウムとるンゴ

121 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:32:42.40 ID:XnKt6Os70.net
わいの体感では12gくらいまでは全然平気

122 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:32:48.70 ID:WjuQ2alR0.net
>>107
味噌は塩分入ってるけど塩分排出するものも多く入ってるからね

123 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:32:49.32 ID:O4Y5x7UCK.net
ガイJ民ワイ「塩分取りすぎ…?よっしゃ砂糖で中和や!」

124 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:32:53.17 ID:TFJau7Zo0.net
こんなん守れてる奴なんかおらんで
それでみんな生きとるんやからこのままでええねん

125 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:32:59.61 ID:tYrEBDpP0.net
>>111
入ってるもんだけ見ればもやし、豚、キャベツと栄養価は高いけど糖脂肪塩が完全に過剰やろ

126 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:33:37.90 ID:DdbAgxAs0.net
塩分控えるぐらいなら死んだ方がマシや

127 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:33:59.73 ID:WjuQ2alR0.net
>>111
全マシしてたらアブラ大量に入るやん

128 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:33:59.83 ID:mLPNWW48d.net
>>122
なんやそれ
どんな食材が排出促すんや?

129 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:34:05.70 ID:F1i5RqeUp.net
WHO「ミートスパゲッティが完璧な料理、見習うべき」

130 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:34:06.08 ID:l1nTK4Ptd.net
ワイ汗っかき
塩を舐める模様

131 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:34:07.80 ID:A5CRtG/HM.net
>>126
尚死ぬ模様

132 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:34:11.53 ID:n5zTeZ590.net
>>125
ワイ週3二郎民爆死

133 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:34:29.17 ID:23kOf3yBE.net
WHO「何も食うなよ 水だけ飲め」

134 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:34:38.09 ID:KafYaJbQ0.net
Naって一切摂取しなくても大丈夫なんやで

135 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:34:41.29 ID:n5zTeZ590.net
>>127
二郎で1番体に良いトッピング教えてくれや

136 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:34:47.73 ID:XGOO9ns40.net
食事制限のストレスが原因で早死にしそうやね

137 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:34:49.06 ID:DdbAgxAs0.net
>>131
望むところや

138 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:34:51.33 ID:TFJau7Zo0.net
モヤシが栄養価高いってあれ嘘やで
あれ95%水分で4%がたんぱく質と脂肪やぞ

139 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:35:02.31 ID:X8PatevG0.net
UFOの塩分量5.6gに対してポテチうすしお0.5g、かっぱえびせん2.1g
スナック菓子、有能

140 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:35:05.00 ID:tziZJPrB0.net
>>133
WHO仙人説

141 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:35:06.92 ID:wCyZQd2v0.net
ジロリアンはスープ飲むの控えればむしろ健康にい
野菜増し前提な

142 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:35:07.83 ID:A5CRtG/HM.net
>>132
うまいからしゃあない

143 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:35:20.49 ID:pFefLra2K.net
>>17
カレーって塩分少ないほうやろ

144 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:35:22.74 ID:2Uzl1XCc0.net
塩分とみれば必死こくように設定したアフリカの先祖さんサイドに問題がある

145 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:35:26.90 ID:I7fM2Vvq0.net
>>135
野菜マシマシ麺脂カラメ抜き

146 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:35:42.88 ID:n5zTeZ590.net
>>142
美味くはないけど、達成感と満足感で通う模様

147 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:35:44.04 ID:4RCDVCPl0.net
>>104
45越えるとか教科増えてて草

148 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:35:48.42 ID:mLPNWW48d.net
>>145
温野菜サラダやんけ

149 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:04.47 ID:WjuQ2alR0.net
>>128
言ってるやついるけどカリウムやろ
豆や野菜に多い

150 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:10.17 ID:n5zTeZ590.net
>>145
野菜やないかい

151 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:14.98 ID:Brcl36Lda.net
塩7gとか無理や
キャットフード食うしかない

152 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:16.76 ID:zJq0LbMDa.net
美味しい物我慢してストレス溜める方が体に悪いぞ

153 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:21.28 ID:DzgxDeXOM.net
>>138
謎理論やめーや
鰹節最強スルメ最強になるがな

154 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:24.42 ID:tYrEBDpP0.net
>>146
えぇ・・・

155 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:42.57 ID:78HoA8Sx0.net
ゆで卵大好きで毎朝塩たっぷり付けて食ってるわ

156 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:45.42 ID:wCyZQd2v0.net
>>138
ビタミン群がバランスいい
あと水分多くてもデトックス効果あるから塩分や老廃物排出してくれるぞ

157 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:46.68 ID:P8+6GqyY0.net
健康な生活を送って90くらいまで苦しんで生きて死ぬよりかは
欲望に忠実にいきて若くして苦しんで死にたいンゴねぇ

158 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:47.23 ID:mLPNWW48d.net
>>149
へーしらんかったわ
お前ら物知りやな

159 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:49.19 ID:vrOCH2hd0.net
塩分の代わりに出汁をたくさん使おうって運動がされとるよな

160 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:36:49.60 ID:5q5Ijsup0.net
二足歩行に適応しきっていない様に人間の身体は炭水化物や脂質、塩分を
不自由なく摂取できる環境に適応しきってないんや

161 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:37:02.75 ID:kCcDAf1Y0.net
日本政府「長生きは困るぞ」

162 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:37:03.43 ID:KafYaJbQ0.net
食パンとかいうポテチ以上の塩マン

163 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:37:07.51 ID:lIxHysK8d.net
一日三十品目で7gに抑えるのなんかできるんか

164 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:37:30.45 ID:0IP01NsH0.net
日本人は糖に弱いかわりに塩に強いからへーきへーき

165 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:37:31.63 ID:mLPNWW48d.net
>>163
素材のまま食えば余裕よ

166 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:37:37.01 ID:tYrEBDpP0.net
>>156
二郎は死角のない健康食だった・・・?

167 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:37:43.26 ID:Brcl36Lda.net
ワイ貧乏人、ラーメンのスープ完飲
美味いンゴ

168 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:37:44.27 ID:ToxOOPPl0.net
>>113
お相撲さんかな?

169 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:37:47.22 ID:78HoA8Sx0.net
Amazonで藻塩って買って使ってるがこれうま味があって美味しいンゴ
塩摂取が捗ってしまう

170 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:38:08.20 ID:J8734phM0.net
直ちに影響はない

171 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:38:25.21 ID:isp3iu7j0.net
>>4
んなわけないやろ
死ぬで

172 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:38:30.98 ID:UjE7fK4G0.net
排出ってカリウムがナトリウムと引っ付いて出ていくんか?
それともカリウムがナトリウムと入れ替わるんか?

173 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:38:34.64 ID:GgNfftDv0.net
塩味大してしないものでもかなり塩分含まれててビビるンゴねぇ

174 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:38:36.02 ID:78HoA8Sx0.net
唐揚げにも塩
目玉焼きにも塩
サラダにも塩

普通だよな

175 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:38:39.08 ID:wCyZQd2v0.net
>>166
殆どの栄養素はカバーしてるけど脂質と炭水化物過多やね

176 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:38:45.76 ID:SVNDx1gj0.net
分離二郎「しょっぱ!醤油と油やんけ!飲めるかこんなもの死ぬわ!」
乳化二郎「このまろやかさと塩分のバランスがええんやな(ゴクゴク」

177 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:38:47.83 ID:AkwJMd9T0.net
おいしいから大丈夫だよ

178 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:38:49.99 ID:TFJau7Zo0.net
>>153
いや謎でも何でもないで
モヤシは色んな種類の栄養が含まれてるだけで量自体はほぼ無いねん
モヤシを5パック食べても果物ブロッコリー一齧りにも及ばんぞ

179 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:38:58.50 ID:8kEEZaBS0.net
WHOの勧告なんざ知るかよ
糖も塩も油も気にせず摂取して死んだるわ

180 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:38:58.96 ID:78HoA8Sx0.net
塩分控えめとか大きなお世話じゃ

181 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:03.89 ID:SthR5bQn0.net
醤油こそ正義なんやで

182 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:06.48 ID:DdbAgxAs0.net
ナトリウムポンプ

183 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:11.03 ID:2Uzl1XCc0.net
安藤百福も毎日インスタント麺くって96歳まで生きてるんやぞ心筋梗塞で死んだけど

184 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:22.43 ID:uWWxFjIJ0.net
舌がバカになりすぎてポテチに塩かけて食っとるわ
50代くらいで死にそう

185 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:23.67 ID:KafYaJbQ0.net
>>172
Na出すならKが残る
K出すならNa残る

186 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:28.44 ID:k7Js9C5V0.net
好きなもの食べずにストレスためても体に悪いってばあちゃんがいってたやで

187 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:29.46 ID:mD4KmYs10.net
塩分排出するためにほうれん草生で食うンゴ

188 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:34.01 ID:OvmrsQX50.net
高血圧になっても腎不全で透析になったり、網膜症で失明したり、心臓病や脳卒中で急死するだけやろ?
へーき、へーき

189 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:35.79 ID:78HoA8Sx0.net
>>181
醤油はむらさきっての買ってるわ
醤油も塩も安いのと高いのじゃ全然おいしさ違うンゴね

190 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:45.21 ID:kQzQKAz3a.net
明日二郎行くンゴ
ちな仙台

191 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:47.69 ID:wCyZQd2v0.net
>>178
果物はカロリー高いし、ブロッコリーが万能すぎるんだよ
もやし自体はいい食材

192 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:39:52.28 ID:5o0GJ5IM0.net
醤油のかわりにポン酢使ったりするンゴ
醤油よりすき

193 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:03.49 ID:78HoA8Sx0.net
冷凍ポテト買って自分で揚げてこれでもかってくらい塩振りかけて食うの大好きンゴ

194 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:05.96 ID:mLPNWW48d.net
致死量300gやってさ

195 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:14.72 ID:J8734phM0.net
ハーブソルト使ってしのぐかあ

196 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:19.31 ID:I7fM2Vvq0.net
塩をつまみに酒を飲む

197 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:24.82 ID:SVNDx1gj0.net
>>184
他にどんなすごい塩分摂取してるか聞きたいンゴ

198 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:28.21 ID:78HoA8Sx0.net
>>192
でも>>193をファミレスでやると友人に引かれるンゴ

199 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:31.15 ID:GBXmD4290.net
実際二郎は塩分は大したことない(スープを飲まなければ)
脂がやばすぎるけど

200 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:33.07 ID:ToxOOPPl0.net
カップ麺の汁飲み干す派ワイ震える

201 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:39.57 ID:XCKVQDjX0.net
日清の創業者が毎日チキンラーメン食ってて95まで生きたし関係ないと思ってる

202 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:45.71 ID:MAzDSAgb0.net
腎臓ってイカれたら治らんもんなんか?

203 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:47.43 ID:l1nTK4Ptd.net
夜食のハム塩分5g強あるンゴ

204 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:47.93 ID:4QRdmHY10.net
こうたは完飲してどうして生きてるんや?
塩分やばいやろ?

205 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:40:59.65 ID:b3U4fidQd.net
もやしも10袋くらい食べると割と栄養期待出来ると聞いたが
まあそんな事するなら普通の豆食うが

206 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:41:09.31 ID:qwQrUXTsp.net
ワイ普段は普通やけど運動しだすととんでもない量の汗出るんや
真冬でもシャツ搾れるくらいや

こういう体質の人間って多めに塩分とった方がええのか?

運動は5キロ走るのを週3くらいや

207 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:41:09.90 ID:tYrEBDpP0.net
>>204
やっぱり複数人で運営してる説が有力ンゴねぇ・・・

208 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:41:21.89 ID:mLPNWW48d.net
カフェインは10g
水は10リットル一度に摂取すると死ぬらしいで

209 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:41:21.92 ID:isp3iu7j0.net
とりあえずカップ麺やめとけば大分減らせるやろ
カップ焼きそばとかやばすぎ
7グラムなんかそれだけでいってまうやんけ

210 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:41:32.58 ID:wCyZQd2v0.net
>>192
君ならレモン汁とかもいけそうやな
肉や魚を塩や醤油の代わりにレモン果汁だけで食うとええ
味は一気にカリブ海っぽくなるけど

211 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:41:42.32 ID:5o0GJ5IM0.net
>>202
腎臓はどうしようもないンゴ
不可逆的ンゴ

212 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:41:46.71 ID:e0OdfIvN0.net
完飲トリプルで1日100グラム摂取する康太

213 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:42:08.76 ID:nbnWl5wS0.net
>>172
結合はせんやろうと思って調べてみたら
細胞内のナトリウムと外のカリウムを入れ換えるってのを日々やってて
カリウムが不足すると入れ換えれんからナトリウムだらけになるみたいやな

214 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:42:10.25 ID:cHHeX1mS0.net
なんか政治を感じる
WHOにもいろんなのが入りこんどるんやろな

215 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:42:11.48 ID:mLPNWW48d.net
>>210
普通に焼いた白身魚にレモン汁ぶっかけたらうまそうやん

216 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:42:15.04 ID:tziZJPrB0.net
>>208
そもそも10g飲む前にヴォエ!ってなるわ

217 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:42:41.80 ID:qwQrUXTsp.net
>>210
カリブ海飲んだことあるんか

218 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:42:45.20 ID:5o0GJ5IM0.net
>>210
うまそう

219 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:42:55.47 ID:pFefLra2K.net
>>184
塩分絶てば治るンゴにねぇ…

220 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:42:59.81 ID:MAzDSAgb0.net
>>211
ワイの友人22で腎臓イカれて減塩生活してるわ
ワイも戦々恐々や

221 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:43:02.11 ID:+km0kgmd0.net
>>28
実は四季関係あるんやで
寒いところの食べ物が塩辛いのは血圧を高く保つためや
寒い時にはある程度塩分多めでええ

222 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:43:02.36 ID:wCyZQd2v0.net
>>217
カリブ海料理や すまんな

223 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:43:16.19 ID:X8PatevG0.net
>>201
チキンラーメンもそうだけど元々袋めんはカップ麺より塩分量はどれもかなり少ない
カップめんの半分以下のが多い

224 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:43:19.76 ID:PU8qsMC70.net
20くらいはとってそう
牛丼一杯で5はあるからな

225 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:43:21.35 ID:oDqw3QUZp.net
>>201
喰ってないんやろなぁ

226 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:43:27.24 ID:n5zTeZ590.net
二郎控えた方がよさそうやな・・・

227 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:43:28.26 ID:mLPNWW48d.net
>>216
一気じゃなくても血中の塩分濃度が薄くなりすぎて死ぬらしいから
トイレ行かずに飲み続けても死ぬな笑

228 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:43:52.08 ID:AHR5M+Zj0.net
まったく塩を含んでなくて美味いもんてないんか?

229 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:43:52.20 ID:IEOIjm510.net
言うて塩自体は大して使わないんや
醤油と味噌が悪い

230 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:05.05 ID:DdbAgxAs0.net
>>228
砂糖

231 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:08.49 ID:PU8qsMC70.net
>>188
何がへーきなんですかね…

232 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:08.62 ID:I7fM2Vvq0.net
>>204
康太は11人いるんやで

233 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:11.12 ID:MKYOV42I0.net
>>227
塩水ならええんか?

234 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:12.54 ID:qwQrUXTsp.net
誰かワイの疑問にこたえてや

235 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:16.59 ID:8HHWqTUX0.net
ラーメンは汁飲むかどうかで全く話が変わるぞ

236 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:19.31 ID:b445Bt310.net
>>229
なんでやねん

237 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:21.85 ID:0zfkjluB0.net
こんなん気にしてる奴いるの?
病気になる時はなるんやで

238 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:30.21 ID:mLPNWW48d.net
>>228
刺身が真っ先に浮かんだけど醤油ありきやったわ

239 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:31.72 ID:6EOl2PH0p.net
冗談で言ってるやつはええけど本気でやってる奴は人工透析待ってるで

240 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:34.86 ID:X8PatevG0.net
まあワイは週5〜6で筋トレエアロバイクやっとるから安心やね
手作りポップコーンに塩滅茶苦茶振るしゆで卵にも塩かなり振るけど

241 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:36.23 ID:DzgxDeXOM.net
上でも書かれてるけど塩以外に味をつける方法は唐辛子と柑橘類か酢とダシや
これらに少量の塩入れるだけでかなり味が出る

242 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:44.08 ID:oDqw3QUZp.net
バナナとかカリウムを摂取すればええんやろ?塩分とりすぎた時は

243 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:44:46.19 ID:mLPNWW48d.net
>>233
試してみたらええ

244 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:04.38 ID:WjuQ2alR0.net
>>209
ペヤングは3.6gやな
カップ麺はだいたい4-5gやし汁飲むならカップ麺の方がやばいね

245 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:26.54 ID:XpJaTsMF0.net
早死クソデブ土人「日本人は塩分過多」

246 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:26.91 ID:tYrEBDpP0.net
>>240
タンパク質分解でも腎臓使うし負担かかってそうやね

247 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:28.26 ID:AHR5M+Zj0.net
>>230,238
駄目みたいですね

248 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:35.33 ID:X8PatevG0.net
刺身とか肉はものによってはわさびだけでも美味しく頂けるぞ

249 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:36.97 ID:I7fM2Vvq0.net
>>234
無理して取ることないわ塩足りなきゃ体求めるやろ
体の声に耳をすませるんやな

250 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:39.23 ID:31TsJgwfd.net
>>233
今度は塩分過多で死ぬやろ

251 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:40.01 ID:MuzFVWFq0.net
カップ焼きそばはいつも半分くらいタレ捨てるわ

252 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:52.72 ID:isp3iu7j0.net
>>237
ワイ結構気にしてるで
元々高血圧気味やったからな
そのかいあってなんとか正常値まで血圧下げられたわ

253 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:53.89 ID:pFefLra2K.net
>>238
魚肉って塩分ありそうやけど

254 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:57.46 ID:MKYOV42I0.net
>>243
ワイはそんなに飲めん

255 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:58.22 ID:AHR5M+Zj0.net
>>241
工夫すれば結構いけるんやな
面倒やが

256 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:45:58.70 ID:J8734phM0.net
赤飯なんてほぼゴマ塩目的で食うようなもんやしなあ
やっぱ塩気には抗えない

257 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:46:06.80 ID:tziZJPrB0.net
>>244
毎日カップラーメン汁飲みのワイ、死去

258 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:46:16.25 ID:mLPNWW48d.net
>>253
こマ?

259 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:46:16.49 ID:wCyZQd2v0.net
>>240
さすがに君は改めた方がええで
味覚がおかしくなってるから減塩と共に亜鉛サプリとった方がいいと思う
1週間も減塩したら慣れる それまでが辛いやろうけど

260 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:46:17.26 ID:pwWZKizd0.net
せっかく飽食の時代にうまれたんやから食いたいもんくってさっさと死ぬべき

261 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:46:33.23 ID:mD4KmYs10.net
>>208
嘘ンゴ
小林尊が水3ガロンイッキ飲みしてたけど生きてるンゴ

262 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:46:34.62 ID:tYrEBDpP0.net
簡単に治せない不具合多すぎやろ人間
なにが2015年やねん

263 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:46:56.27 ID:qwQrUXTsp.net
ラーメンの汁姦淫は週一以下にした方がええでほんま

264 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:46:59.60 ID:TM9+gDsv0.net
>>252
ワイも高血圧気味やからなんとか下げたいんやけどどうやったんや
塩分気をつけても食欲にも勝たなアカンから難しいわ

265 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:46:59.90 ID:gkeGE7yF0.net
カップヌードルはカレー味の塩分量が少ないぞ
ノーマルとかシーフードは塩分多いからカレー味どんどん食べるんやで

266 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:47:00.60 ID:mLPNWW48d.net
>>261
塩入ってたんとちがうか(適当)

267 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:47:05.00 ID:P0sCmpom0.net
塩摂りすぎたら砂糖で中和するんやでw

268 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:47:09.82 ID:wCyZQd2v0.net
WHOの勧告通りにやった方が禁止ストレスでテロメア短くなって死ぬぞ

269 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:47:14.54 ID:DdbAgxAs0.net
>>234
スポーツドリンクに塩分入ってるからそれ飲んどきゃええで

270 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:47:17.31 ID:PU8qsMC70.net
わいつけ麺牛丼ウインナー大好き民、死亡確定

271 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:47:33.15 ID:l1nTK4Ptd.net
>>234
汗かいたらポカリ飲んでろ

272 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:47:34.50 ID:b445Bt310.net
タバコもだめ
塩もだめ
どうすればええんや

273 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:47:42.73 ID:mV8kGcTgd.net
こんなん山ごもりの修行僧しか無理やろ…
一度飲み行くだけでどんだけ塩取ってる思てんねん

274 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:47:53.97 ID:6EOl2PH0p.net
>>244
ペヤングは3.1くらいやな湯切りで塩分減る

275 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:47:56.47 ID:PU8qsMC70.net
>>272
煙草はやめろよ…

276 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:10.95 ID:mLPNWW48d.net
>>272
生きるのは健康に悪いらしいな

277 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:12.67 ID:DdbAgxAs0.net
>>272
酒やろ

278 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:14.58 ID:IEOIjm510.net
塩がダメなら脂の旨味でごまかすやで〜

279 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:18.84 ID:HTCkn26p0.net
>>28
真面目な話保存食とか発達するんちゃう
いつでも好きなだけ採れる地域は漬物や干物類少ないとかあるかもしれん

280 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:23.20 ID:J8734phM0.net
減塩したいけどおにぎり卵焼きウインナーの三種の神器がうまくてしゃーない

281 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:30.02 ID:b445Bt310.net
>>275
今は吸ってない
あまりにも不便だから

282 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:32.50 ID:GBXmD4290.net
>>241
大正義スパイス
胡椒とか万能ですき

283 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:36.65 ID:KafYaJbQ0.net
>>237
割と気にして効果あるで

284 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:41.26 ID:8/gaOsIB0.net
塩分とっても、水を多めにとれば大丈夫。NaOHとHClという無害物質になって体外に出ていく。

285 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:57.01 ID:UjE7fK4G0.net
サンガツ、ナトリウムポンプっていうんか
周期表の上下やし性質似てるんかな

286 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:58.64 ID:b445Bt310.net
>>277
体質でアカンのや

287 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:48:59.79 ID:+zo4DLXV0.net
醤油がない生活無理ンゴ

288 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:49:04.47 ID:cHHeX1mS0.net
つまりカップ麺食うな、外食すんなって話になる

289 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:49:08.40 ID:tYrEBDpP0.net
>>234
義務的に摂ろうとしてるのか、摂っても許容されるだろうって考えてるのか、後者やろうけど、
控えられるなら控えたほうがええやろ

290 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:49:09.81 ID:MuzFVWFq0.net
塩より糖尿のがヤバインゴ
コーラ大好きンゴ

291 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:49:27.81 ID:mLPNWW48d.net
そんなん大昔に習った気がするわ

292 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:49:31.82 ID:isp3iu7j0.net
>>244
ペヤングは塩分低めな焼きそばやねん
大盛り〜焼きそば系見てみ
6グラムとかやで

293 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:49:36.54 ID:gkeGE7yF0.net
関係ないけど今日カップ焼きそばのカロリー確認して愕然としたわ
あんなんで700超えるとか割に合わない

294 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:49:39.46 ID:pFefLra2K.net
>>258
調べたら100gあたり0.1g程度やったわ

295 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:49:40.83 ID:WjuQ2alR0.net
食塩相当量で成分を書かなきゃいけなくなるのいつからやっけ?
ナトリウムやとわざわざ計算しなきゃいけないからめんどいわ

296 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:49:43.23 ID:PU8qsMC70.net
カップ麺は全く食べへんわ
その分一般人の10倍くらい牛丼つけ麺ウインナー食べてるけど

297 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:49:48.68 ID:mV8kGcTgd.net
カップ麺が主題になってるJボーイの闇の深さよ

298 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:50:00.50 ID:X8PatevG0.net
塩だけじゃなく砂糖も1日25グラムとかいう目標あんのな

299 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:50:02.18 ID:n5zTeZ590.net
いまおでん食ってるんだけど
おでんはどうなの?

300 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:50:06.77 ID:mLPNWW48d.net
>>294
そらそうか、魚も生き物やもんな

301 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:50:22.95 ID:tziZJPrB0.net
WHO殺す

302 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:50:23.11 ID:GBXmD4290.net
>>251
ワイも
というか味的にも半分くらいの方がいいと判明したわ

303 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:50:24.78 ID:b445Bt310.net
最近コーヒーがアカン
デイブグロール並

304 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:50:56.19 ID:OvmrsQX50.net
塩辛系食わなくなったンゴねぇ…
ウニ丼イクラ丼も駄目や
ラーメンは食っちゃう

305 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:50:56.88 ID:wCyZQd2v0.net
>>280
卵焼きを出汁のみで作っておにぎりは2個分3gの塩で済むからええ
握るときにふりかけるんじゃなくて、炊くときに米1合サラダ油大さじ1に塩3g入れて炊けばいい
米の芯までまんべんなく塩の味が行き渡って減塩にもなってうまい

306 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:51:24.22 ID:mLPNWW48d.net
>>297
独り暮らしやとカップ麺もウインナーも大正義やからな

307 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:51:30.35 ID:J8734phM0.net
期限間近で安かったカップヌードルレッドシーフード3箱買ったワイ、死亡
もう(食え)ないじゃん

308 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:51:30.74 ID:6EOl2PH0p.net
>>299
関西風なら大丈夫やで

309 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:51:32.85 ID:GBXmD4290.net
>>295
だいたい2.5倍やからそんなに難しくもない

310 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:51:44.44 ID:mD4KmYs10.net
カップ焼きそばは味濃いからマヨネーズいっぱい入れてマイルドにして食べる

311 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:51:51.87 ID:PU8qsMC70.net
つけ麺のスープ割りやめるようになって良かった

312 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:51:53.98 ID:WBdLYV1R0.net
>>303
カフェインダメやからデカフェのインスタントにしたで
味は二の次や

313 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:52:10.52 ID:5o0GJ5IM0.net
>>304
ラーメンはスープ残せば大丈夫なはずやから…

314 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:52:12.79 ID:PU8qsMC70.net
>>310
あっ…

315 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:52:13.84 ID:SVNDx1gj0.net
>>305
ほーん
それ2合炊きする時は油と塩倍にしたらええの?

316 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:52:31.97 ID:b445Bt310.net
>>312
なるほど
味犠牲にする覚悟がないとだめか

317 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:52:33.99 ID:PU8qsMC70.net
スーパーで売ってる寿司のイクラ塩辛すぎて吹くわ

318 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:52:36.87 ID:n5zTeZ590.net
>>308
関西風なのかわからんけどサンキー

319 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:52:37.07 ID:wCyZQd2v0.net
>>315
せやで
米の量に合わせて等倍すればいい

320 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:00.41 ID:TM9+gDsv0.net
出汁のみの卵焼きの出汁って無塩のやつ使うってことか?

321 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:01.56 ID:mLPNWW48d.net
>>305
こんな情報どこから仕入れてくるねん

322 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:01.85 ID:beaCQMkk0.net
所詮塩不足で塩に耐性が薄い毛唐や土人の基準やからね
日本人は内室的にこの2倍は余裕

323 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:14.50 ID:n5zTeZ590.net
大食いって駄目だなあ
良い女房もらわんと

324 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:16.90 ID:GBXmD4290.net
>>280
おにぎりと卵焼きはほとんど塩いらんやろ
ウインナーはしゃーないけど

325 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:19.25 ID:SVNDx1gj0.net
>>319
サンガツ
これはええことを聞いたで
山に帰ってみんなに教えたるで

326 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:27.97 ID:74gknKcea.net
カフェインってそんなにアカンのか

327 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:41.26 ID:WBdLYV1R0.net
>>316
量飲むのと質楽しむので分ければええんとちゃうか
落差がキツイかもしれんが

328 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:45.50 ID:DzgxDeXOM.net
>>317
あれをおかずにどんぶり飯食えるよな

329 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:49.92 ID:mLPNWW48d.net
>>324
卵焼きけっこう使わない?家によるか

330 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:56.82 ID:pFefLra2K.net
>>304
100gペロッと食えるけど塩分量を知るともう食えないわ

331 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:53:59.39 ID:PU8qsMC70.net
>>325
山賊かな?

332 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:54:29.95 ID:5o0GJ5IM0.net
卵焼きは甘くしたいンゴねぇ

333 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:54:50.04 ID:wCyZQd2v0.net
>>321
コンビニのおにぎりの作り方をググったんや
本当は>>305にうま味調味料追加やけどな
うまいし減塩にもなってええんと気づいたんや
あと塩ふりかけるより炊き込んだ方が楽やし
サラダ油は米を長時間おいてもうまいままの効果がある
お弁当にぴったりや

334 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:54:52.43 ID:1aY4tKIWd.net
ワイ、鹿児島人
何にでも砂糖ドバドバ
醤油も砂糖ドバドバ
卵焼きも砂糖ドバドバ

335 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:54:57.21 ID:isp3iu7j0.net
>>264
まああんま細かく言ってもあれやし基本カップ麺なんかのジャンクは食わない
後は栄養表示見ながら自分で塩分コントロールするだけやね
君が食欲旺盛でめっちゃ食ってまう人だてんならどうしようもないやね
それで大体130〜140あった血圧が110〜120の範囲に収まるようになった

336 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:55:01.08 ID:J8734phM0.net
調理に自信ニキすげえなどないなっとんねん
もう献立決めてくれや

337 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:55:05.33 ID:n5zTeZ590.net
>>325
何でボスザルが2ちゃんやってんねん

338 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:55:13.35 ID:IEOIjm510.net
>>329
塩ちょちょい
砂糖ドバー

339 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:55:18.25 ID:PU8qsMC70.net
卵焼きって関東は甘くて関西は辛いんやろ
関東の勝ちやんけ

340 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:55:25.18 ID:qwQrUXTsp.net
日本の菓子とかどうすんの?
砂糖どっさりか塩分たっぷりやん
もしくはその両方

341 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:55:42.43 ID:isp3iu7j0.net
>>295
2.54かけるだけやん

342 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:55:47.29 ID:5o0GJ5IM0.net
>>333
有能

343 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:55:55.29 ID:DdbAgxAs0.net
塩分気にしてる奴けっこう多いな
やっぱなんJっておっさんばっかりやねんな…

344 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:56:06.08 ID:5o0GJ5IM0.net
>>334
甘い醤油は糞

345 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:56:09.68 ID:rPvYbq+TM.net
sssp://img.2ch.net/emoji/2ch-gangster.gif

346 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:56:12.98 ID:tYrEBDpP0.net
ギャル曽根とか小林尊みたいなやつらって栄養分はどう吸収されてんのやろな
額面どおりに入ってたらモウとっくに病気しとるやろ

347 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:56:20.53 ID:mLPNWW48d.net
>>333
コンビニのおにぎりこんな作り方やったんか
今度やってみるわサンガツ

348 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:56:26.21 ID:8miRkENG0.net
伝統的に塩摂りまくりの日本人が長寿なんだからしょうもないで
さすがに東北はしょっぱすぎやけどな

349 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:56:41.48 ID:GBXmD4290.net
>>329
塩味派やけど卵の旨みだけでもなんとかなるやろ
気になるなら大正義ダシという手もあるし

350 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:56:45.60 ID:wCyZQd2v0.net
>>325
里のみんなによろしく

351 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:56:45.87 ID:TM9+gDsv0.net
>>335
難しいンゴねえ…
まあ食べる量ちょっとずつ減らして今は前ほど食わんでもおれるようになったけど
そこまで血圧下がるのにどれくらい時間かかったんや?

352 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:56:48.33 ID:mLPNWW48d.net
>>338
ワイは醤油入れるで

353 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:56:58.34 ID:tziZJPrB0.net
>>348
WHOは無能やな

354 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:57:09.35 ID:KafYaJbQ0.net
>>348
寿命が全てではないンゴねえ

355 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:57:10.32 ID:5o0GJ5IM0.net
>>343
若いうちから薄味に慣れとくことが大事やで

356 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:57:16.21 ID:isp3iu7j0.net
昔はカップ面も食いまくっとったしスープも平気で飲んでたなあ
さんざ言われてるけどこれはほんまにやばいで

357 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:57:19.30 ID:n5zTeZ590.net
ウンコが最近硬いんやけどこれも何かあるんか?
塩の取り過ぎでウンコに水分足らなくて硬くなってんのか?

358 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:57:34.82 ID:oDqw3QUZp.net
>>260
せやな
結局は食が最高の喜びなんやと思う
犬見てればわかるわ

359 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:57:42.16 ID:4IWhF+4Ud.net
日本は暑さ寒さソコソコ厳しいんだから日本料理が塩分高いのも生活の知恵ってもんだ、労働力落ちてきたくらいで脳梗塞心筋硬塞でサクッと死ぬも利点だろ

360 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:57:49.94 ID:GBXmD4290.net
>>343
まだ30の若者やぞ

361 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:57:56.15 ID:DzgxDeXOM.net
>>334
高知宮崎鹿児島の南国は甘さヤバイな
どうやら暑い国は大体そうらしいが

362 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:58:01.84 ID:wCyZQd2v0.net
卵焼きは顆粒だしと砂糖のみでも全然いける
むしろ下手に醤油や塩入れるよりええ感じやなワイは

363 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:58:02.72 ID:1aY4tKIWd.net
>>344
砂糖醤油が当たり前すぎて他で寿司刺身食ってもまず違和感覚えるわ
死ね

364 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:58:13.30 ID:lo4t28HY0.net
二郎は麺とブタに含まれる塩分で最低5gは行ってるから
汁全部残しても7〜8gは摂取するはずやで
麺単体の塩分って意外と多いやぞ

365 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:58:16.87 ID:VuwrI+wP0.net
明日神保町二郎を食いに行く予定のワイ、高みの見物

366 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:58:26.18 ID:WBdLYV1R0.net
ビニ弁もセブンの弁当だけ大丈夫で他のところの食うと体調悪くなるんやけど

367 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:58:29.21 ID:x6l4HqZ2a.net
各国の塩分制限指導による塩分減量幅の論文で日本人は1gも減らせてなく食事指導の効果なしと言われてて草
おとなしく降圧剤一生飲みましょうね
医者は塩分減らせれば薬やめられるとか言うけどやめられるほど塩分減らせるの5%以下の模様

368 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:58:45.56 ID:mLPNWW48d.net
>>334
地域差半端ないな
ちな関西

369 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:59:02.94 ID:aOstsqM20.net
韓国のり食うンゴ

370 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:59:19.01 ID:ZFukYozV0.net
塩なんてバンバン摂っても問題無いやろ
毎食味噌汁飲んで2日に1食塩鮭食べてるワイのバッバもジッジも余裕で90超えてるぞ

371 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:59:19.34 ID:GBXmD4290.net
>>351
食欲コントロールはやっぱり規則正しい生活が効くわ
こんな時間に起きてると変な食のクセつく

372 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:59:24.54 ID:qwQrUXTsp.net
>>334
脳を侵す風土病でもあんのか鹿児島県

373 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:59:31.17 ID:isp3iu7j0.net
>>351
ちゃんと気を付け始めてから2年くらいはかかったやね

374 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:59:36.38 ID:wCyZQd2v0.net
>>357
あと食物繊維不足ちゃうか
野菜やワカメ食った方がええ
単純に快便目的で食物繊維取りたきゃ乾燥ワカメが一番コスパいい

375 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:59:39.19 ID:GbfIcDhW0.net
ワイラーメンのスープよく完飲しとるけど若いうちならまだ取り返しつくんやろか

376 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:59:42.89 ID:ajyGo9eI0.net
うどんも塩の塊やし

377 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:59:43.77 ID:OvmrsQX50.net
いざとなったらお薬ゴクーで
何種類もあるし、新薬も続々開発中やで

378 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:00:13.46 ID:aKxA2i0S0.net
>>284
ヒエッ…

379 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:00:24.13 ID:KafYaJbQ0.net
>>367
これはなんかいろいろ突っ込みどころ有りそう

380 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:00:32.56 ID:5o0GJ5IM0.net
>>363
刺身を甘い醤油で食わされるのはほんと糞すぎィ
なおポテチの九州醤油味は好物な模様

381 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:00:34.30 ID:x6l4HqZ2a.net
>>364
塩分摂取量
小ラーメン、ニンニク、スープ飲まない            :1351kcal、塩分10.1g
小ラーメン、豚、ニンニク、スープ半分飲む         :1802kcal、塩分17.0g
小ラーメン、豚、ニンニク、野菜、アブラ、スープ全部飲む:2256kcal、塩分23.9g

大ラーメン、ニンニク、スープ飲まない            :1773kcal、塩分11.6g
大ラーメン、豚、ニンニク、野菜、アブラ、スープ半分飲む:2224kcak、塩分18.5g

大ラーメン、豚ダブル、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ全部飲む
                                   →:3411kcal、塩分25.44g

382 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:00:56.16 ID:TM9+gDsv0.net
>>371
一理ある
今も空腹に耐えてるわ

>>373
サンガツ
高血圧でもプランによっては健康保険に制限かかったりするみたいやし少なくとも若いウチはなんとか健康体でおりたいわ

383 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:00:58.95 ID:GUzaBXvv0.net
調べたらに日本人は欧米人に比べて塩分耐性2.8倍あるってよ

384 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:01:20.98 ID:b445Bt310.net
>>381
WHO馬鹿にしてるような値で草

385 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:01:26.49 ID:qwQrUXTsp.net
朝と夜に味噌汁一杯ずつ
冷奴を夜に一つ
納豆を朝か夜に一つ
お昼は大抵パスタかうどんか蕎麦

これ余裕で7超えてる?

386 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:01:51.65 ID:kryhJ9J40.net
味噌汁と鮭だけで越える定期

387 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:02:07.89 ID:ajyGo9eI0.net
>>385
超えてる

388 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:02:11.88 ID:DdbAgxAs0.net
>>383
じゃあ1日20gぐらいは大丈夫なんか?

389 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:02:23.75 ID:GBXmD4290.net
>>364
とは言うてもあの見た目でそれくらいなら割と良心的やなと思う
スープは論外

390 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:02:30.57 ID:mLPNWW48d.net
>>381
WHOの職員に食わせてみたいわ

391 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:02:40.89 ID:7RZCO6Kl0.net
なんで長生きしとる日本人が外国の訳の分からん指導を受けなあかんねん

392 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:03:00.31 ID:isp3iu7j0.net
7は無理やから気にせんでええやろ
そんな数字に抑えようとしたらほんまになんも食えんようになるわ

393 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:03:00.91 ID:tYrEBDpP0.net
>>381
こうたがほんまに一人で毎日のようにKAN-INしとるならもう危ないよな
まあもうすぐ食えなくなるし・・みたいな意味深発言もしとったけど

394 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:03:02.01 ID:wCyZQd2v0.net
>>385
パスタ次第やけど大丈夫やと思うで
できるなら味噌汁は減らした方がええな
減塩味噌にするか、使用量減らして出汁多めか
鰹節そのまま入れてもいい

395 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:03:02.16 ID:NT2898XX0.net
5倍水飲んで5倍しょんべんすればセーフやろ

396 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:03:16.27 ID:akcHJW8z0.net
越えとるからなんやねん
長寿国やぞ

397 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:03:21.24 ID:mLPNWW48d.net
>>391
健康寿命伸ばすためや

398 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:03:24.15 ID:ZFukYozV0.net
よく考えたら鮭に醤油かけて漬物にも醤油かけてるわ
年寄りがこんな食生活でピンピンしてるんやから少々摂り過ぎても害ないやろ

399 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:03:27.99 ID:6q1BGl6s0.net
糖質ダイエットって効果あるんか?
炭水化物はきつすぎやから切り替えようとおもってる

400 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:02.24 ID:XetxcThB0.net
塩分の摂取が必ずしも健康に有害という科学的根拠はありません
とりとり

401 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:05.19 ID:IEOIjm510.net
主菜の塩分は減らさんで副菜の塩分減らすのが精神的に楽らしいな

402 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:08.00 ID:qwQrUXTsp.net
>>381
健康志向の現代社会にがっぷり四つのジャンク界の大横綱やな

403 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:10.78 ID:SIlg1ThT0.net
ラーメンとか最後までスープのんでるけど毎日5q走ってるから大丈夫やろ

404 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:23.84 ID:x6l4HqZ2a.net
>>385
朝と夜に味噌汁一杯ずつ  3g(味噌汁のみ)
冷奴を夜に一つ      1g(しょうゆ使うとき)
納豆を朝か夜に一つ    1g(しょうゆ使うとき)
お昼は大抵パスタかうどんか蕎麦  麺類で2-4g しょうゆ使うとき+1-2g
たぶん10-15gやで
加工食品(ハム)とかあると一個2gとかや
適当だが

これ余裕で7超えてる?

405 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:33.60 ID:GBXmD4290.net
まぁ1日7gなんて現実的じゃないからせめて10g前後には抑えたいンゴねぇ

406 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:38.01 ID:mLPNWW48d.net
なんで深夜にこんなスレ伸びんねん

407 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:42.15 ID:5o0GJ5IM0.net
ワイは糖尿病のが怖いンゴ

408 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:48.94 ID:GUzaBXvv0.net
うちのジッジとかなんでも甘い言うて醤油かけるけど87でピンピンしとるで

409 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:49.59 ID:1Yz6yV2d0.net
自称いい薬の太田胃散、1日分で1.5gの塩分

410 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:53.18 ID:TM9+gDsv0.net
>>392
最後に聞きたいんやけど結局塩分何グラムくらいを目安に制限してたんや?

411 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:56.10 ID:XetxcThB0.net
漬物と味噌汁だけで10gくらいいくんだよなあ

412 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:04:56.34 ID:vrOCH2hd0.net
別に早死してもええわとか思っとるやつ多いけど、糖尿病で手足腐る目が見えなくなるとか透析受けなきゃいけなくなるとかは考えないんか

413 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:05:10.13 ID:WBdLYV1R0.net
老後ずうううううううううっとベッドの上は嫌やろ?って言おうとして
俺らの老後にはベッドの上でも最高のエンターテイメントが楽しめそうやなって

414 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:05:12.50 ID:DzgxDeXOM.net
>>381
カップ麺完飲して5gなのに汁残して10gの二郎ははっきり言って異常だ

415 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:05:14.82 ID:StHuhxdQ0.net
今食おうとしとるラ王が5.8gって書いてあるンゴねぇ

416 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:05:27.86 ID:mLPNWW48d.net
>>413
ネット発達の極やわ

417 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:05:31.81 ID:tziZJPrB0.net
カップラーメン汁飲みか外食のワイ、早死にを確信する

418 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:05:34.96 ID:wCyZQd2v0.net
>>398
今の年寄りって食生活が欧米化するギリ前やからええけど
ワイらは欧米化してるから合わせ技で発症し易い
平均寿命も今の老人より低いやろうけど、医療技術発展してるからトントンちゃうかなあ

419 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:05:40.76 ID:akcHJW8z0.net
15までは許容範囲やぞ

420 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:06:01.04 ID:01oo1D4ld.net
美味いもの我慢して長生きするくらいなら美味いもの食って早死にするわ
ほな、また…

421 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:06:09.61 ID:qwQrUXTsp.net
>>394
パスタはポン酢で味付けすることが多いで
だるい時はレトルトのペペチ

422 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:06:41.48 ID:2jTpUmNv0.net
日本人やし14ぐらいならセーフやろ?

423 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:06:41.50 ID:TM9+gDsv0.net
>>412
透析は嫌やな
時間も金もすごいらしいやん

424 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:06:55.67 ID:5w49l7VO0.net
白カスは日本人より長生きしてから言うんやで

425 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:06:57.75 ID:ajyGo9eI0.net
>>407
これこれ
そろそろなりそうで怖い(激甘コーヒー飲みつつ)

426 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:07:02.60 ID:ZFukYozV0.net
家でラーメン食うときは汁にご飯投入がデフォやぞ

427 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:07:24.48 ID:pY1kbIpT0.net
二郎のラーメン間食で25グラムくらいとってそうだな

428 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:08:03.16 ID:GBXmD4290.net
>>412
ほんまそれ
健康寿命が大事や

429 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:08:03.65 ID:cjurb6Zl0.net
塩7gですむ一日の献立教えてくれよ
というか塩が手軽に手に入る地域では全世界で守れてないやろ
アメ公の食事とかも塩ドバドバやで

430 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:08:15.06 ID:wCyZQd2v0.net
>>421
味噌汁に気を使えば塩分は問題ないで
むしろ健康的な食生活や君は

431 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:08:28.08 ID:WBdLYV1R0.net
>>423
透析後めっちゃ怠くてキツイらしいで
ワイのバッバがそうやったわ
バッバもジッジも透析開始1年で逝ってもた

432 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:08:29.20 ID:MuzFVWFq0.net
>>412
早死にはまだいいけど壊死ニキにはなりとうない

433 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:08:51.05 ID:x6l4HqZ2a.net
>>423
大丈夫
年間たったの500万や
しかも透析になれば医療費ただやから国民が全額負担やで
現在数十万人、数兆円で医療費の10%近くやが遠慮なく楽しんでくれ!

434 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:08:54.37 ID:7RZCO6Kl0.net
塩なんか効かねえんだよ
クソ雑魚なめくじどもが

435 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:09:01.52 ID:qwQrUXTsp.net
日本人は糖尿なりやすい時点で雑魚やわほんま

436 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:09:25.32 ID:2Uzl1XCc0.net
脳梗塞もわりと生き残るしな

437 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:09:25.44 ID:I7fM2Vvq0.net
>>429
米とうめぼし1個と卵1個を一日3回

438 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:09:28.43 ID:wCyZQd2v0.net
日本人は塩分過多より炭水化物過多やな心配なのは
米うどん大好き民族やからしゃーない
うまいもの

439 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:09:38.48 ID:isp3iu7j0.net
>>410
ぶっちゃけ明確に数字制限とかはしてなかったんよ
カップ麺食うの止めて惣菜パンを菓子パンに変えてとか
そういう方向で自然に塩分減らすよう調整しただけ
そもそも元々どのくらい塩分取ってたのかすら分からんし

440 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:09:45.23 ID:5o0GJ5IM0.net
>>431
やっぱり透析になったら1,2年やなあ…

441 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:09:53.01 ID:7RZCO6Kl0.net
クソ雑魚なめくじ白人「塩怖いンゴオオオオオオオオオオオ」

442 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:09:53.58 ID:ajyGo9eI0.net
>>433
透析業界闇深すぎ

443 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:09:55.29 ID:5j2DfmFL0.net
マ?
制限して5gくらいにしとったわ

444 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:10:00.95 ID:8BFiGyL/0.net
もやしなんてまるで栄養ない上に
うんこにそのまんまの形態で出てきて肛門に引っかかったやつ引っ張り出すとちょっと快感なだけやんけ
ただその点ではエノキの方がいい

445 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:10:09.32 ID:TM9+gDsv0.net
>>439
なるほどなあ
日々の積み重ねやな

446 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:10:16.21 ID:qwQrUXTsp.net
>>437
別の病になりそう

447 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:10:17.11 ID:tYrEBDpP0.net
>>429
Jでは意識高い言われて敬遠されそうやけど朝スムージーで済ますのがええと思う
導入したいけど無職だからむりや

448 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:10:19.05 ID:x6l4HqZ2a.net
>>429
いや、海産物漬物取る習慣ないアメリカ人の平均7gとかなんよ
だからむこうの高血圧患者の目標3gとかある

449 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:10:22.78 ID:ZFukYozV0.net
飯作るの面倒になったらすぐうどん食うから糖尿は怖いンゴねえ
この時期は特に鍋で酷使するし

450 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:10:29.18 ID:XzLsloGS0.net
塩分関係ないんやが、アルコール類飲むと膵臓ら辺から背中まで激痛で毎回悶えるンゴ
なお、それでも飲む模様

451 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:10:35.32 ID:WBdLYV1R0.net
最近卵食いまくっても問題ないって聞いてから一日五個食っとるわ
あの謎の卵摂取制限デマはなんやったんや

452 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:10:55.43 ID:IEOIjm510.net
糖尿病はSGLT2阻害薬とかいう画期的な新薬が出たらしいからへーきへーき
なお

453 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:10:55.60 ID:akcHJW8z0.net
>>451
君それはやばいで

454 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:11:18.07 ID:pY1kbIpT0.net
>>451
いやいややばいから
摂り過ぎ良くないのは変わらんぞ

455 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:11:23.17 ID:GBXmD4290.net
というか聖人男性は10gまで大丈夫やでとか言ってなかったか
誰が7gとかいう非現実的な数字出してるんやろ

456 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:11:23.77 ID:I7fM2Vvq0.net
>>451
納豆業界の陰謀

457 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:11:27.36 ID:bZKD+7m70.net
>>451
多すぎ

458 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:11:38.80 ID:2jTpUmNv0.net
塩はまだしも糖尿だけにはなりたくない

459 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:11:42.95 ID:qwQrUXTsp.net
意識してるのはジュース飲まないことやな
ジュースとか糖分多いコーヒー1年に一杯も飲まないかも
飲み物は大体水かお茶

460 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:11:44.99 ID:01oo1D4ld.net
完全栄養食とか呼ばれとるもん飲み食いしとけば健康なんか?

461 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:11:47.64 ID:5o0GJ5IM0.net
>>451
生卵はアカンで

462 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:11:58.70 ID:wCyZQd2v0.net
>>451
最近やからな 摂取するコレステロール量と血中コレステロールに相関がないって発見は
まあでも黄身は控えた方がええで 脂質多い割にタンパク質少ないから

463 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:12:00.11 ID:DzgxDeXOM.net
>>438
筋肉を一日中フル稼働する生活だと糖尿なりにくいらしい
日本食の高糖化は労働文化の結果だと思う

464 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:12:02.08 ID:I7fM2Vvq0.net
>>455
聖人なら20グラムまで可能

465 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:12:17.28 ID:4EjwZSq/0.net
ネトウヨ「日本人は塩分に強い(ホルッ」

嘘ンゴ
高血圧大国ンゴ

466 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:12:18.04 ID:5j2DfmFL0.net
味噌汁飲めないの辛いわ

467 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:12:32.14 ID:x6l4HqZ2a.net
>>438
米は東南アジアの消費がおおいんよ
日本は世界20位やで
バングラデシュは一日2kg近くとっとる
あぶらみとっとらんのと寿命が短いから糖尿病少ないけどな

468 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:12:36.17 ID:jhCiu/i30.net
日本で暮らしてて塩分気にしてたらそっちのほうがストレスで体に悪いで

469 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:12:40.05 ID:vycwcchN0.net
WHOの基準満たした食事を毎日取ってる奴っておるんか?
それこそ発展途上国の食い物無いって状況でもなきゃ不可能やろ

470 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:12:56.57 ID:Rzp2HPbn0.net
生きるには塩が必要 摂り過ぎると早死する 塩はとてもおいしい
もっといいバランスにしてほしいンゴねえ

471 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:13:14.55 ID:qwQrUXTsp.net
>>463
運動がええってこと?

472 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:13:23.34 ID:jIE/VT7H0.net
やっぱり・・・家系ラーメンを・・・最高やな!

473 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:13:44.21 ID:pILpVp3Qa.net
その分水飲めばセーフやで
塩分濃度薄まるからな

474 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:14:02.21 ID:WBdLYV1R0.net
卵5はちょっと盛ったでほんまは3個前後や
コレステロールは問題ないんやで

475 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:14:11.02 ID:2jTpUmNv0.net
卵といえば中西学の朝食やろ
http://pbs.twimg.com/media/CVVY7giUAAAya57.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CVGGbOVUwAATzje.jpg

476 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:14:17.17 ID:qwQrUXTsp.net
家系ラーメンはマジで月2〜3までにせんとアカンやろ

477 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:14:26.43 ID:ajyGo9eI0.net
くっそ安いインスタント味噌汁やめられんわ
あれ美味い

478 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:14:33.85 ID:tziZJPrB0.net
>>473
よし、味噌汁やな(ゴクー

479 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:14:59.48 ID:I7fM2Vvq0.net
>>475
卵6個やな

480 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:15:00.73 ID:j3/Dp4ML0.net
>>474
卵は1日1個までやないの

481 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:15:01.79 ID:akcHJW8z0.net
>>474
心配して損したやんけ
死ねガイジ

482 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:15:06.24 ID:azy/9Jg4d.net
人間って何かしら栄養素が足りないと勝手に欲しがる割りに
摂りすぎのブレーキは壊れてるんじゃなかろうか。

483 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:15:13.84 ID:DzgxDeXOM.net
>>471
そう
糖尿になりたくなかったら働け、みたいな効果も多分にあったと踏んでる

484 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:15:27.71 ID:StHuhxdQ0.net
糖質もだめ塩分もだめ脂質もだめ酒もだめ
なーんも食えんようになるわ

485 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:15:28.20 ID:GBXmD4290.net
とりあえずよくわからんなら野菜サラダでも食っとけば大丈夫やろ(適当
なおドレッシング

486 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:15:44.50 ID:tYrEBDpP0.net
>>475
こういう奴は体壊さんのか
それこそ塩分50いくやろ

487 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:15:55.59 ID:WBdLYV1R0.net
>>480
ネットで真実を知ったで

>>481
五個でも大して問題無いやろ

488 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:15:56.63 ID:ajyGo9eI0.net
>>485
酢で食うしかない

489 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:16:04.90 ID:wCyZQd2v0.net
>>480
それは昔の定説やな
今は摂取するコレステロール量気にしなくてもいいことになってる
あれは運動不足の影響やから

490 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:16:10.59 ID:qwQrUXTsp.net
>>483
じゃあこんなに労働時間長い日本が糖尿多いっておかしない?
まぁデスクワークしてる時間が多いから運動とは言えんか

491 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:16:12.34 ID:I7fM2Vvq0.net
家系ラーメンは3回行って飽きた
味が濃すぎると飽きも早い
一回完飲したらもうええわってなった

492 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:16:23.11 ID:IEOIjm510.net
>>482
壊れてるというか壊せるのがあかんのやろな
なんでこんな塩っ辛いもん平気で食えるんやってやつはおるから人によるとしか

493 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:16:48.66 ID:01oo1D4ld.net
そもそも必要量摂取した上でさらに吸収する身体さんサイドに問題がある
余分なものは全部うんこにせえや

494 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:16:53.95 ID:hFAd+6j50.net
病院食って味気殆ど無いんやろ
やっぱそれが健康的ってことなんか

495 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:16:57.80 ID:qwQrUXTsp.net
>>485
リケンあたりが出しては塩分ほぼないドレッシングをちょっとかけたらええ
ワイは雀の涙くらいしかかけん

496 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:16:58.19 ID:5o0GJ5IM0.net
>>484
何でもほどほどにしろということやで

497 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:17:12.99 ID:YlHki0r7M.net
ジャップが気にするべきなのって砂糖や糖質なんかより塩分だよな

498 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:17:19.28 ID:wCyZQd2v0.net
>>490
エネルギー消費しないとあかん
デスクワーク等の脳しかカロリー消費しないような労働だといくらな長くても効果薄い

499 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:17:25.14 ID:wdRiGQ0H0.net
こんなん気にして飯食ってたらストレスで胃潰瘍になるわ

500 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:17:31.14 ID:im3XEEvB0.net
みんな塩について間違った認識してんだなあ

501 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:17:44.55 ID:bZKD+7m70.net
>>475
肉減らしてその分魚にして卵の量も減らせば割とベストな食事やな

502 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:17:50.83 ID:cjurb6Zl0.net
そのほどほどがきびしいという話では

503 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:17:56.80 ID:isp3iu7j0.net
>>484
それな
基本1日3食でジャンク控えるようにすれば十分やと思うわ
気にしすぎたらほんまにな〜んも食えんようになる

504 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:17:58.79 ID:DzgxDeXOM.net
>>490
長時間肉体労働食のままデスクワークになっちゃったからこうなってるんだろうね
デスクワークは食事以前に体に悪いけど

505 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:18:04.32 ID:2Uzl1XCc0.net
基本的に飢餓レベルで過ごした期間が圧倒的に長いからしかたないね

506 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:18:07.25 ID:vrOCH2hd0.net
動脈硬化学会声明 「コレステロール値、食事で変わらない」 生活習慣全般の改善を
http://www.sankei.com/life/news/150525/lif1505250013-n1.html

知らんかったわ

507 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:18:15.53 ID:j3/Dp4ML0.net
>>497
あとカルシウム
不足しがち

508 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:18:17.15 ID:tYrEBDpP0.net
果糖って糖尿病に寄与するのか?

509 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:18:20.62 ID:qwQrUXTsp.net
>>498
1日3キロは歩いてる過酷な企業の営業ニキなら平気ってことか
別の理由でこいつら壊れてそうやけど

510 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:18:38.66 ID:pILpVp3Qa.net
>>494
そんなことないで
いつも濃厚なの食べてるから鈍ってる
2日も経てばしっかり味あるから旨い

511 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:18:57.29 ID:pY1kbIpT0.net
ジャンクフード、酒、ジュース

この辺対策すれば大丈夫
後好き嫌い激しいゴミはみんな早死してる

512 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:19:10.33 ID:I7fM2Vvq0.net
>>508
中国には桃娘というのがいたんやで

513 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:19:11.28 ID:bZKD+7m70.net
>>487
普通1〜2個やなせいぜい多くて3個
というか生卵5個も食ったら腹痛くなるわ

514 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:19:12.93 ID:dCXpLZn2K.net
塩分摂取すると胃ガンや大腸ガンに罹患しやすくなるらしいな

515 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:19:14.34 ID:GBXmD4290.net
ドレッシングの代わりに大正義オリーブオイルかければ問題ないな

516 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:19:22.43 ID:wCyZQd2v0.net
>>506
うむ 今はコレステロール値に問題があっても医者は卵控えてねとは言わん
運動してくださいね だけや

517 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:19:34.18 ID:pfVI1veJp.net
つーか世間の奴らは基本的に食いすぎ
中年太りとか普通はならん

518 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:19:38.63 ID:cjurb6Zl0.net
なまたまごは禿げるってばっちゃが言ってた

519 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:19:46.64 ID:wgpkh0QBd.net
>>50
ストレスで寿命縮みそうやな

520 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:19:52.82 ID:m0PW/4A8d.net
最近味噌汁には塩分を緩和する謎の成分があるとか言い出して草
んな訳ねーだろ

521 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:19:54.66 ID:VfdOsSpMd.net
家系ラーメンの命削ってる感がたまらんのや

522 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:20:10.80 ID:bZKD+7m70.net
>>508
確かするはず

523 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:20:29.07 ID:qwQrUXTsp.net
>>522
は?ざけんな

524 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:20:36.84 ID:3nyWvcJU0.net
味噌汁焼き魚漬物とかいう朝から塩分高いおかずコンボ
ご飯が進むからね仕方ないね

525 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:20:49.30 ID:ZFukYozV0.net
よく考えたら食生活以上にお菓子で柿の種アホみたいに食っる方がヤバイような気がしてきたわ

526 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:21:19.26 ID:pILpVp3Qa.net
パン食にすると塩分摂取量自ずと減るわな

527 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:21:34.91 ID:cjurb6Zl0.net
塩ドバドバのばあちゃんが90で畑仕事してるしいけるやろ

528 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:21:42.75 ID:vrOCH2hd0.net
>>516
>ただし、複数ある血中のコレステロールのうち悪玉のLDLコレステロール値が高い人は従来通り摂取制限が推奨されるとする。
ってニュースに書いとるぞ

529 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:21:46.72 ID:azy/9Jg4d.net
ラーメン毎日食ってて早死にしたやつおったな

530 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:21:52.98 ID:RCxbV5gS0.net
ワイ昔腎臓いわした民、今ではカップラーメンのスープを半分にして最後まで飲まない好プレー
完全薄味派に転向して健康志向の模様

531 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:22:06.70 ID:qwQrUXTsp.net
日本人全員が塩分7の生活にしたら現在の大企業のパワーバランス相当崩れるやろ
食品業界、医薬品業界、スポーツ製品の業界、飲食店業界

532 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:22:15.80 ID:NJZncf3X0.net
カップ麺の諸元見てたら「ナトリウム」って書いてあるからほーんと思ってた
下に「食塩相当量」って書いてあって憤死した

533 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:22:25.48 ID:tYrEBDpP0.net
>>522
まあそうか・・・
ジューサーミキサー勝ったらスムージーばっか飲んで生活しようと思ったけどそれも危なそうンゴね

534 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:22:26.14 ID:WBdLYV1R0.net
>>613
生卵とか食っとらんぞ
てか肉食うより健康やろ

535 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:22:34.34 ID:GBXmD4290.net
パンはパンで意外と塩分あるんやなかったっけ

536 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:22:42.59 ID:WBdLYV1R0.net
>>534
>>613

537 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:22:43.87 ID:Lx+CIbem0.net
>>526
そうなの?
パン自体が塩分含んでるから、米飯食より塩分多くなりそうな気がするが。

538 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:22:50.79 ID:3nyWvcJU0.net
カリウム摂らなきゃ(使命感)

539 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:23:05.75 ID:tYrEBDpP0.net
>>525
あんな5口くらいであきるもんをようアホみたいに食えるな

540 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:23:12.83 ID:qwQrUXTsp.net
生野菜齧って塩7グラムだけは舐める生活でいいの?

541 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:23:17.58 ID:IEOIjm510.net
>>493
実際その仕組みを逆手に取ッタ新薬が糖尿病には出たで
血糖値が異常な奴が飲むとガンガン痩せるらしいで

542 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:23:19.76 ID:wCyZQd2v0.net
塩分で比較するならパンの方が塩分あるぞ

543 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:23:22.48 ID:DzgxDeXOM.net
ワイ的には野菜と果物を品種改良で甘くしまくるのもやめてほしいわ

544 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:23:27.01 ID:kL395IUM0.net
パンって良い所なさそう

545 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:23:53.03 ID:WBdLYV1R0.net
>>540
鹿かな?

546 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:24:10.97 ID:NJZncf3X0.net
>>537
結局日本食のおかずが塩多いんやろ

547 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:24:14.99 ID:xSQhbKQQ0.net
ラーメンのスープ飲み干すやつは自殺志願者やで

548 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:24:16.01 ID:qwQrUXTsp.net
酒に合うものって全部アウトやな

549 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:24:16.86 ID:ZFukYozV0.net
>>539
1kg買ってジップロックに入れ替えて手が空いてりゃつまんでるわ

550 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:24:32.91 ID:Lx+CIbem0.net
>>544
煮炊きしないでも食えるので、戦争のとき敵に見つかり難い

551 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:24:38.92 ID:ajyGo9eI0.net
とりあえず毎日一時間くらい運動したほうがええやろな
効果的な時間とか知らんから適当やふぁ

552 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:24:42.03 ID:qwQrUXTsp.net
>>545
馬と鹿のハーフやで

553 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:24:44.73 ID:2Uzl1XCc0.net
人造寄生虫で健康管理とか出来たらいいのに
食いたいだけ食って余分な分は寄生虫が処理してくれるような

554 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:25:00.89 ID:2jTpUmNv0.net
なおなんJ民の夜食
http://imgur.com/uosJvmz.jpg
http://imgur.com/rFyjV0u.jpg
http://imgur.com/PnxG5ba.jpg
http://imgur.com/ylPZOmr.jpg
http://imgur.com/Z1AYZ0O.jpg
http://imgur.com/KQ1zppB.jpg
http://imgur.com/Rbta8nV.jpg
http://imgur.com/bCMcYzF.jpg
http://imgur.com/STb6Kss.jpg
http://imgur.com/dVql9TP.jpg
http://imgur.com/e863Ljm.jpg

555 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:25:01.29 ID:isp3iu7j0.net
>>526
サンドイッチとか塩分結構やばかったりするんやで
総菜パンやと腹持ちから考えたらいうほど塩分減らんかったりする

556 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:25:06.88 ID:DzgxDeXOM.net
>>552
頭よさそう

557 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:25:09.11 ID:StHuhxdQ0.net
もういいや
フェットチーネと果汁グミだけ食おう

558 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:25:18.98 ID:pY1kbIpT0.net
>>544
パンによる
添加物の塊のヤマザキのパンとかゴミだね

559 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:25:37.27 ID:qwQrUXTsp.net
>>551
ニートやからやろうと思えば週3の運動を6日7日に出来るけど一生懸命日々働いてる人はどうすんねん

560 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:25:37.43 ID:NzlQJHvW0.net
塩昆布ずっと食いよるワイはやばいんかな
やめられんわ

561 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:25:48.57 ID:ZFukYozV0.net
>>547
居酒屋で出るつまみとかクッソ味濃いしな
その辺のラーメンより塩分高そう

562 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:26:05.67 ID:WBdLYV1R0.net
>>554
全部一応メニューに草があるの草

563 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:26:11.84 ID:I7fM2Vvq0.net
キュウリ食えば平気やで

564 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:26:27.21 ID:DzgxDeXOM.net
>>559
車ポイーで

565 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:26:31.67 ID:cjurb6Zl0.net
野菜の甘味とか売りにしてるやつあるけどすごく甘い野菜とか気持ち悪いゾ

566 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:26:33.92 ID:mJmsIUU8a.net
俺がラーメンの汁飲むのは麺で腹いっぱいにならないからなんだよね
だから麺400ぐらいにしてくれや

567 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:26:34.80 ID:BRKwWGzmp.net
ラーメン食ったら一発でオーバーやないの

568 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:26:36.64 ID:tYrEBDpP0.net
>>554
ラーメンはよくえや

569 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:26:39.55 ID:1x+jdOxu0.net
カラダにいいから…

570 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:26:46.29 ID:4lGGbM3Bd.net
日本に限らず東アジア全体塩分過剰気味なんだろ?

571 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:27:02.74 ID:bZKD+7m70.net
>>559
家から職場まで距離あるやつはええやろ
それ以外は知らん

572 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:27:13.30 ID:ajyGo9eI0.net
>>559
毎日残業してるような社畜はいろいろ諦めた方がええやろな
定時組なら毎日でも出来るやろ

573 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:27:15.21 ID:iENUJx9s0.net
健康に影響ないんなら週5ぐらいで家系濃い多でスープ完飲したいンゴゴゴ
なお実際には週1でスープも全部は飲まん模様

574 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:27:21.68 ID:imWNlrQo0.net
>>462
これマジ?
じゃあ低コレステロールのマヨネーズ売れなくなるやんけ!

575 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:27:55.98 ID:5DBiraN50.net
WHOだってデブのおっさんしかおらんのやろ

576 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:27:56.26 ID:NJZncf3X0.net
>>559
移動を徒歩にするとかあるやろ

577 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:28:09.72 ID:1x+jdOxu0.net
最近はモヤシとニンニクたっぷり入ったらぁめんよく食べるからヘルシーやで

578 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:28:15.14 ID:Lx+CIbem0.net
>>548
セーフっぽいのは冷奴くらいかな

579 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:28:29.39 ID:qwQrUXTsp.net
結構な頻度で女に猛烈なクンニリングスしてるんやけどこの時どれほど塩分取ってるんやろ
たまに尿も(申し訳程度)飲む

580 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:29:07.70 ID:GBXmD4290.net
>>554
いくら夜中腹減ってもこんなラインナップを食おうとは思わん

581 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:29:08.13 ID:qwQrUXTsp.net
>>576
徒歩なら1日何分歩いたらええんやろな

582 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:29:20.50 ID:j3/Dp4ML0.net
>>578
醤油かけたらアウトなんやない

583 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:29:36.31 ID:Lx+CIbem0.net
>>559
昼休みにジョギングしたり、エレベーター使わずに階段登ったりしてる人は見かけるな。

584 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:29:39.77 ID:BRKwWGzmp.net
>>554
見てるだけで胃もたれするンゴ

585 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:29:42.48 ID:WBdLYV1R0.net
>>579
相手にも飲ませればOK

586 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:29:44.80 ID:I7fM2Vvq0.net
>>579
喉頭癌の心配した方がええで

587 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:29:52.29 ID:azy/9Jg4d.net
>>559
定時であがれたら時々やってるけど
駅と駅の間を歩くのええで。10kmくらいや。

588 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:30:03.47 ID:x6l4HqZ2a.net
>>452
その新薬一日たったの250円や
年間9万円 糖尿病患者500-2000万人で1兆円や
安いもんやな
なお効果は一日10円の薬とあんまり変わらない模様

589 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:30:14.31 ID:36VKykLj0.net
カップ焼きそばはマジで体に悪いから毎日食ってるやつはやめとけよ

590 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:30:19.57 ID:ajyGo9eI0.net
>>581
WHOは運動に関してはなんも言わんのかね
食事と運動ってワンセットやろ

591 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:30:21.06 ID:DzgxDeXOM.net
>>579
クンニは口腔ガン舌ガン咽頭ガン喉頭がんのリスクあるで
ようせんわ

592 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:30:23.36 ID:qwQrUXTsp.net
>>554
基本的に笑えるけどクリスマスケーキをホールのまま貪り食って途中で醒めてるのが伝わってくるのがキツイ

593 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:30:25.76 ID:Lx+CIbem0.net
>>582
そこは自分で量を調整できるじゃん

594 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:30:35.94 ID:5o0GJ5IM0.net
普段早歩きで20分くらいしか歩かないンゴ

595 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:30:43.40 ID:FJzYgpyy0.net
スパイスならセーフなんか?

596 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:31:14.58 ID:x6l4HqZ2a.net
>>579
1L飲んで3-9gやな

597 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:31:29.14 ID:qwQrUXTsp.net
>>591
マジで?
クンニ奴隷になるからってことで関係を保ってるんやけど別れた方がええな

598 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:31:38.76 ID:WBdLYV1R0.net
>>591
なんや液体に発がん性物質でもあるんか

599 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:31:52.89 ID:LxNBiQAs0.net
>>554
コカコーラゼロで草

600 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:32:26.21 ID:2jTpUmNv0.net
お前らダルビッシュの食事で寿命5年伸びるなら真似するか?
http://i2.wp.com/netgeek.biz/wp-content/uploads/2015/09/0912darvish8.jpg
http://i0.wp.com/netgeek.biz/wp-content/uploads/2015/09/0912darvish6.jpg
http://i1.wp.com/netgeek.biz/wp-content/uploads/2015/09/0912darvish9.jpg

601 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:32:51.93 ID:DzgxDeXOM.net
>>597
せやな
>>598
ウイルス

602 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:32:54.96 ID:qwQrUXTsp.net
なに?まんこってまんこから発癌物質分泌させてるの?臭い上にチェルノブイリとかありえんやろ

603 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:33:00.58 ID:ajyGo9eI0.net
>>600
サプリメント詳細知りてぇ

604 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:33:08.33 ID:NJZncf3X0.net
>>581
1万歩目安とかよく言うけどな
1000歩で10分らしいけど日常生活で動く分考えると多分1時間くらいでええんちゃうか
http://www1.mhlw.go.jp/topics/kenko21_11/b2.html

605 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:33:08.47 ID:5o0GJ5IM0.net
>>600
これほんときらい

606 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:33:29.52 ID:bZKD+7m70.net
>>581
2〜30分くらい歩けばええやろ

607 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:33:43.32 ID:RCxbV5gS0.net
ダシをとれば塩分減らせるらしい
肉食の欧米人は肉自体にダシがあるようなもんから塩分減らせるらしい
トマト味なんかにしてもええらしい

608 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:33:43.61 ID:YP+op1q10.net
>>475
普通のやつはどれかヒトサラで充分やな

609 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:33:51.65 ID:YlHki0r7M.net
なんでも生で食べるンゴ!

生臭いからドバドバ醤油かけるンゴ!

しょっぱくてご飯が進むンゴ!

610 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:33:51.89 ID:ZEPMbVb60.net
>>554
なんで御神酒飲んどんねん

611 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:34:10.85 ID:qwQrUXTsp.net
>>604
運動日以外も1日2時間散歩してるからセーフやなワイ

612 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:34:11.59 ID:x6l4HqZ2a.net
>>597
最近フェラチオとクンニは男女双方の鬱や健康を改善するって論文でからがんがんすればいいで

613 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:34:15.24 ID:RCLQlN2n0.net
塩とっても水飲めばへーきへーき

614 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:35:03.54 ID:WBdLYV1R0.net
>>601
これアメリカ人のアホが喚いただけとちゃうんか

615 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:35:15.87 ID:AFHDKcYBa.net
低血圧ワイ、低みの見物

616 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:35:43.79 ID:ajyGo9eI0.net
>>611
暇すぎやろ
音楽聞いてても飽きそう

617 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:36:09.60 ID:ZEPMbVb60.net
>>614
相手がクラミジアとか持ってると喉のリンパ腺腫れ上がって高熱で苦しむぞ

618 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:36:09.89 ID:qwQrUXTsp.net
>>612
お互い69の大ファンやからこのままでええかな

619 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:36:44.67 ID:RCxbV5gS0.net
インドはスパイス韓国は唐辛子があるから塩分少なくてええな

620 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:37:05.04 ID:qwQrUXTsp.net
>>616
落語
ジャズ
小説の朗読CD
萌えアニメのドラマCD

何時間でも飽きないぞ

621 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:37:24.57 ID:HfVUbJn9d.net
高血圧のやつは嘘だと思って3日間塩分断って見ろ。
あっという間にスットーーンですわ、マジで。
夏だと死ぬが今ならやれる

622 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:37:48.27 ID:azy/9Jg4d.net
>>619
わさび食うか

623 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:38:28.12 ID:ajyGo9eI0.net
>>620
なるほどなぁ

624 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:39:10.85 ID:x6l4HqZ2a.net
>>621
元々高いやつはむちゃくちゃ気持ち悪くなるで
へたすりゃ脳梗塞まである
やっぱりお医者さん行こう

625 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:39:13.07 ID:RCxbV5gS0.net
>>622
わさびはええやろな
なお醤油が欲しくなる模様

626 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:39:35.61 ID:P0sCmpom0.net
取りまくってもその内一周して大丈夫やろ

627 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2015/12/09(水) 03:40:18.71 ID:qwQrUXTsp.net
デブタレントや大食いタレントみたいに食っていくためにしかたなく食ってるやつは心の中じゃ不安やろな

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