筋トレせずにプロテイン取り巻くったらどうなるの？

1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:43:50.15 ID:V6tMUODwr.net

教えて

2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:44:05.54 ID:cHRVyV5H0.net

普通友達に聞くよね

3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:44:10.15 ID:9G5AthK70.net

肝臓が逝く

4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:44:10.82 ID:V6tMUODwr.net

それでもムキムキになれる？

5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:44:31.11 ID:V6tMUODwr.net

>>2
いないんやで

6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:44:33.52 ID:+ne2FndB0.net

なれると思うなら実行してみろ

7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:44:41.81 ID:JbPDs0u80.net

太るだけ

8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:44:55.13 ID:4WDG8V7q0.net

デブ

9 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:45:06.75 ID:V6tMUODwr.net

>>7
プロテインってカロリー高いの？

10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:45:09.38 ID:pO4amUnn0.net

過剰なタンパク質は脂肪として貯蔵されるで

11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:45:20.30 ID:d+bU/hei0.net

タンパク質やからデブるだけやで

12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:45:30.25 ID:uVEZdZDX0.net

ただのタンパク質やぞ

13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:45:31.16 ID:Ob4Lqa+gE.net

なれなかったって船木が言ってた

14 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:45:48.06 ID:V6tMUODwr.net

>>8
ワイ、ガリガリなんやけど
程よく筋肉ついて太るならうれしいんやけど

15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:45:49.12 ID:T/6EmEd4r.net

太る
屁が臭くなる
ニキビだらけ
ワキ毛がボロボロちぎれる
肝臓がいかれる

16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:45:51.62 ID:f0ikGvik0.net

高カロリー高タンパクやぞ考えろよ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:46:08.46 ID:i2tUY3NA0.net

運動する→筋肉破壊される→筋肉が修復される→強くなるの流れ
修復するときにタンパク質をとると強くなりやすいんだから
ただタンパク質取るだけじゃだめなんじゃない？

18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:46:34.78 ID:4kqkf9SF0.net

良質な脂肪がつくられる

19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:46:45.98 ID:rIztBpPjp.net

植物性の取ればええんやで

20 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:47:04.82 ID:qvAJCGG+p.net

プロテイン摂ると肝臓逝かれるって意味わからん

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:47:14.76 ID:Or3LeqXO0.net

臭くなる

22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:47:57.98 ID:d+bU/hei0.net

>>14
ワイのガリガリの友達はデブ活や！とかいって夜食食いまくったら悲しいことに腹だけ出て他はガリガリのままやで

23 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:48:05.71 ID:mM5mZqvJK.net

ジュース感覚で飲んでも平気ちゃう？

24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:48:55.20 ID:aMUz1ovv0.net

>>20
肝臓でアミノ酸の代謝起こって色んなタンパク作られとるんや
余分にタンパク摂取しすぎると肝臓が疲れる
アルブミンぐらいは聞いたことあるやろ
インスリンと膵臓も同じような関係やな

25 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:49:31.95 ID:i5zlpAS0p.net

>>22
それは体質やろ

26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:49:43.27 ID:0Zdr0AUh0.net

太るほどプロテイン摂取て何杯飲むつもりや

27 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:49:56.32 ID:UTJXduJ60.net

>>9
高いよ

28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:50:01.55 ID:vQyk83ds0.net

腎臓も死ぬ

29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:50:05.01 ID:nGPxYVE70.net

>>14
筋肉はトレーニングせんとつかんで

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:50:12.14 ID:ksCUmkLSa.net

>>24
何でたんぱく質作ってるところにたんぱく質送ったってんのにつかれるんや？
たんぱく質作んのやめてゆっくり休めや

31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:50:52.90 ID:Vu+nlhOj0.net

ガイジだな(確信)

32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:50:54.94 ID:aMUz1ovv0.net

>>30
そんなん知らんわ　肝臓にきいてや

33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:51:59.92 ID:fZ6YbkZK0.net

プロテインのカロリーなんて牛乳コップ一杯分と同じもんやろ
太ることなんてないわ

34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:52:05.58 ID:H5C2tHUb0.net

腹だけ太る

35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:52:21.64 ID:ok7Bk90W0.net

食い過ぎたらそら太るやろうけど
腹持ち良くて血糖値が上がりにくく身体に必要な栄養だから普通に健康にいいよ

36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:52:56.23 ID:g+UHh/2Md.net

筋肉の補修に使われなかったタンパク質は脂肪として蓄えられる
よってただ太るだけやぞ

37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:53:15.13 ID:3oFbU/Khp.net

鶏胸肉ばっか食ってるけどこれってヤバいんか？

38 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:54:59.67 ID:g+UHh/2Md.net

炭水化物とタンパク質は1gで4kcalやぞ
トレーニングしてない奴がタンパク質20g摂るのは砂糖20g摂るのとほぼ同義ってことやぞ

39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:55:39.13 ID:Vp92Vwqr0.net

炭水化物の摂取量が1段階減り、タンパク質の摂取量が1段階増えるごとに、
心筋梗塞や脳卒中の発症のリスクが4%ずつ増え発症リスクが最大1.6倍高まったとの報告がある[20]。

タンパク質を摂取しすぎれば酸を中和するために骨が使われるので骨が弱くなる可能性がある

肝臓は関係ない

40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:56:20.55 ID:gl3iWxyZ0.net

太るとか言ってるにわか
普通に太るで

41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:56:28.83 ID:xUWrDP+J0.net

ぶくぶくに太るし肝臓痛めるんじゃないっけ

42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:56:41.98 ID:PX0g53as0.net

じゃあトレ日だけ取ればいいンゴ？

43 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:56:50.61 ID:86XLvfmgp.net

余分なタンパク質は糖分になるんじゃなかったっけ？
で、余分な糖分は脂肪になると思ってた

44 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:56:51.10 ID:XqX/GEn90.net

成長期だったら筋トレしなくても食いまくれば筋肉つくと思う

45 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:56:52.03 ID:Vp92Vwqr0.net

>>38
ペプチドになるまでのサイクルが全然違うからそんな簡単な事にはならん

46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:57:23.01 ID:UTJXduJ60.net

>>42
運動後が1番ええよ

47 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:57:52.72 ID:U+EPhlkh0.net

そうだね

48 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:57:59.40 ID:BAX5W/zu0.net

腎臓やられるで

49 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:58:33.16 ID:Vp92Vwqr0.net

運動前に糖分とアミノ酸を摂れ
運動中にはクエン酸を摂れ
運動後にタンパク質を摂れ

50 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／：2015/02/09(月) 22:58:45.14 ID:g+UHh/2Md.net

>>44
いくら成長期でも運動しなきゃ食っても筋肉はつかん
地下室に幽閉されてる子供にいくらタンパク質与えてもガリガリのままやぞ